Hoe lang moet je herstellen na een workout?
De wetenschap zegt 48 – 72 uur nodig te hebben om te herstellen na een workout. Wij beweren dat het korter kan! Lees het hier
ALTIJD GRATIS VERZENDING
IN NL & BE
RUSTELOZE BENEN; WAT TE DOEN?
Rusteloze benen komen voornamelijk ’s avonds en ’s nachts voor wanneer het lichaam in rust is. Dat maakt het juist zo vervelend omdat jij op dat moment moet gaan slapen. Het onrustige tintellende gevoel zorgt ervoor dat je je benen onmogelijk stil kunt houden. Geen enkele positie geeft jouw benen de rust die je wilt […]
Het belang van spierontspanning voor jouw lichaam
Spierontspanning gaat gepaard met fysieke en mentale rust. Een massage gun kan jou de fysieke ontspanning opleveren.
Een massage pistool helpt je spieren herstellen
In het vorig artikel hadden we je uitgelegd dat het belangrijk is dat je op de juiste manier je spieren dient te herstellen. We hebben je toen aangegeven dat eiwitten een belangrijke rol spelen in spierherstel, je weet nu ook welk voedsel je het beste kunt eten. Er is ook een apparaat die (in het […]
Massage Pistool VS Andere Massage Apparaten
De Fitgun is een populaire massage pistool die vaak door sporters gebruikt wordt om hun spieren in topconditie te krijgen. Dankzij de Fitgun hebben ze namelijk heel wat minder spierpijn na het trainen en verkorten ze de revalidatieperiodes aanzienlijk. Maar wat is nou het verschil tussen een Massage pistool als de Fitgun en andere traditionele massage apparaten? […]
De FitGun Massage gun – Persoonlijke Masseur
Heb jij ook zo van die dagen dat je spieren zoveel pijn doen dat je amper je bed uit kan. Tuurlijk – pijnlijke spieren zijn een teken dat je vooruitgang boekt, dat je goed gewekt hebt in de sportschool, maar soms is de pijn bijna niet te harden.
